Dla ducha i umysłu Prywatnie

Grubas na siłowni -czyli mój pierwszy raz w Fabryce Formy.

Tak to ważna decyzja jaką podjąłem parę dni temu. Po raz kolejny zaczynam walkę ze swoimi zbędnymi kilogramami. Tym razem, pod okiem doświadczonego trenera który nakieruję aby grubas na siłowni przeszedł metamorfozę o jakiej od zawsze marzy. Także usiądź wygodnie, bo już jutro pora ruszyć dupsko i walczyć o swoje cele. 

Kulinarne inspiracje

Szpinak,zdrowie na talerzu.

Jako małe dziecko , choć nigdy do małych nie należałem he he , szpinak nie kojarzył mi się zbyt dobrze. Sam jego wygląd po przyrządzeniu przypominał mi krowią kupę. Smak też nie zachęcał aby się bliżej z nim zaprzyjaźnić.  Ciężko powiedzieć, co powodowało niechęć do jego spożywania. Dziś szpinak zjadam pod każdą postacią ,wręcz KOCHAM GO.Continue Reading „Szpinak,zdrowie na talerzu.”

Prywatnie

Światowy dzień seksu.

Święto to powód aby świętować he he 🙂 Zwłaszcza w naszym pięknym kraju. Mylę się ? No właśnie nie. Chyba się ze mną zgodzisz , co ? O jakim święcie dziś mowa ?  Otóż, bardzo wyjątkowym i przyjemnym he he :). To co TYGRYSKI lubią najbardziej.  Dziś 7 czerwca przypada  Światowy dzień seksu.  

Prywatnie Zdrowie

Dieta a basen. Dlaczego tak mało otyłych na basenie ?

Jeszcze rok temu pójście na basen był dla mnie czymś abstrakcyjnym. Ja taki duży i basen ? Dobre. Nie no gdzie , co ludzie powiedzą. Każdy będzie się na mnie patrzył. Takie właśnie miałem podejście,zresztą jak większość otyłych ludzi.Co się zmieniło przez ostatni rok ? Uwierz mi, bardzo dużo. Przede wszystkim moje myślenie diametralnie sięContinue Reading „Dieta a basen. Dlaczego tak mało otyłych na basenie ?”

Dla ducha i umysłu Prywatnie

Mój pierwszy raz. Jaki był ?

Jak dobrze wiesz każdy pierwszy raz zawsze bywa wyjątkowy, bywa i też bolesny.Natomiast u mnie było niewiarygodnie dobrze, gorąco, nie obyło się również bez stresu. Mój pierwszy raz, na konferencji dla blogerów bo właśnie o tym chcę Ci dziś opowiedzieć.  Tak wiem, pewnie w Twojej głowie były nieco inne myśli. Ale zejdźmy na ziemię i pozostańmy w blogosferze.Continue Reading „Mój pierwszy raz. Jaki był ?”

Prywatnie

Dziękuje za wszystko to co mam!

Długo zbierałem się do napisania tego posta. Miałem napisać to już tydzień temu, ale jakoś brakowało mi odwagi. Wszystko zaczęło się w Święta Wielkanocne, a mianowicie na niedzielnej Mszy Świętej.  Fakt ostatnio jakoś nie po drodze mi do kościoła, nie żyje za bardzo w zgodzie z Bogiem. Lecz z całego serca dziękuje za wszystko toContinue Reading „Dziękuje za wszystko to co mam!”

Dla ducha i umysłu

Motywacja ? Co to ? Skąd ją czerpać ?

Każdego kogo nie zapytasz , powie Ci to samo. Wszystko zaczyna się w Twoje głowie. Tak, tak samo jest z motywacją. Jeśli chcesz osiągnąć swoje cele i mieć lepsze życie, zacznij właśnie od zwiększenie swojej motywacji. Motywacja pomoże Ci osiągać to czego pragniesz. Idealnym przykładem są sportowcy,przed każdym wyjściem na boisko są motywowani przez swojegoContinue Reading „Motywacja ? Co to ? Skąd ją czerpać ?”

Dla ducha i umysłu Prywatnie

Porażka – czy potrzebna w naszym życiu ?

Drogi czytelniku, pewnie pomyślisz , tak jak ja kiedyś. Znów się coś nie udało. Dlaczego mam ciągle pod górkę ? Ciągle mi się coś nie udaje. Dziś uświadomiłem sobie, że porażka jest potrzebna. Tak, dziś poniosłem kolejną porażkę, która może kosztować mnie bardzo wiele. Pół roku temu w takiej sytuacji sięgnął bym po flaszkę iContinue Reading „Porażka – czy potrzebna w naszym życiu ?”

Kulinarne inspiracje

Mój dżem z dyni.

Dynia to cudowne warzywo, bogate w wiele wartości odżywczych. Można ją przygotować na wiele różnych sposobów. Ja dziś podzielę się z Tobą,  przepisem na pyszny dżem z dyni. Wiele osób próbując ów dżem , nie potrafiło odgadnąć z czego się składa. Naprawdę zaskakuje smakiem.   Przepis na dżem z dyni , korbol Składniki: – DyniaContinue Reading „Mój dżem z dyni.”